อาหารมื้อแรกในวัย 6 เดือน ต้องมีสฟริงโกไมอีลิน
อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเด็กทารกนั้น สามารถเริ่มรับประทานอาหารได้ในวัย 6 เดือน เนื่องจากร่างกายเริ่มมีพัฒนาการที่มากยิ่งขึ้น การทานนมแม่หรือนมผงเพียงอย่างเดียว ทำให้ลูกน้อยไม่สามารถได้รับสารอาหารได้อย่างเพียงพอ จึงต้องมีการเสริมด้วยอาหารบด ที่อุดมไปด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต กรดไขมัน วิตามิน แคลเซียม รวมถึงสฟริงโกไมอีลินด้วย ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่ขาดไม่ได้เลย เพราสฟริงโกไมอีลิน จะมีส่วนช่วยสร้างไมอีลิน ซึ่งเป็นปลอกหุ้มเซลล์ประสาท ช่วยให้การส่งสัญญาณไปยังระบบประสาทนั้นทำงานได้รวดเร็ว ว่องไวมากยิ่งขึ้นนั่นเอง ดังนั้น มื้อแรกทั้งทีจะต้องมีสฟริงโกไมอีลิน ถือเป็นการเริ่มต้นที่ดี ช่วยให้ลูกน้อยมีพัฒนาการที่ฉลาดสมวัยนั่นเอง 1.อาหารมื้อแรกของลูกน้อย ถือเป็นจุดเริ่มต้นของการเจริญเติบโตที่สมวัย เป็นการฝึกพัฒนาการในด้านต่างๆได้เป็นอย่างดี อาหารในมื้อแรกจะเริ่มจากปริมาณที่น้อยๆ เพื่อให้ลูกน้อยได้ฝึกการใช้ลิ้น หรือฝึกทักษะการใช้ริมฝีปาก รวมถึงฝึกการกลืนได้อีกด้วย โดยจะให้ทารกทานอาหารทีละอย่าง โดยจะเว้นระยะ 2 สัปดาห์แล้วจึงเปลี่ยนเป็นอาหารชิ้นใหม่ วิธีนี้จะช่วยให้เราสังเกตการแพ้อาหารของลูกน้อยได้ด้วย 2.จัดอาหารให้มีความหลากหลาย อาทิ เนื้อสัตว์ ผลไม้ ทั้งนี้เพื่อสร้างความคุ้นเคยให้กับลูกน้อยได้เป็นอย่างดี โดยอาหารที่ให้ลูกน้อยทานนั้นจะต้องเหมาะสมตามช่วงวัย เพราะในเด็กทารกนั้น ระบบการย่อย และดูดซึมสารอาหารยังทำงานได้ไม่สมบูรณ์ จึงต้องค่อยๆปรับสูตรอาหาร เพื่อให้ร่างกายเริ่มทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นตามลำดับ 3.เนื้อสัมผัสอาหาร นั้นก็สำคัญ จะช่วยให้ลูกน้อยสัมผัสได้ถึงความแตกต่างของอาหารแต่ละชนิด โดยจัดให้เหมาะกับพัฒนาการของเด็กทารก ที่เริ่มจากอาหารเหลว เพื่อปรับให้ระบบการย่อยทำงานได้ดียิ่งขึ้น จากนั้นจึงเปลี่ยนเป็น อาหารกึ่งเหลว […]