ห้ามพลาด คุณแม่มือใหม่กับการสต็อคน้ำนมให้คงคุณค่าของสารอาหารมากที่สุด
สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่เลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่อยู่นั้นต้องห้ามพลาด กับสาระดีๆที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ อย่างวิธีการเก็บน้ำนมและการละลายน้ำนมที่ถูกต้อง และคงคุณค่าของสารอาหารให้ลูกน้อยได้มากที่สุด เนื่องจากไขมันในน้ำนมแม่นั้นมีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตในทุกด้านของลูกน้อย มีน้ำย่อยไขมันช่วยให้ลูกน้อยขับถ่ายได้อย่างสะดวก รวมถึง กรดไขมันที่จำเป็นต่อการพัฒนาเซลล์สมองอย่าง DHA โพรไบโอติก พรีไบโอติก เป็นต้น ซึ่งสารอาหารเหล่านี้ลูกน้อยจะได้ผ่านทางน้ำนมแม่ จึงสังเกตได้ว่าเด็กทารกที่เลี้ยงด้วยน้ำนมแม่จะมีความแข็งแรงสมบูรณ์ ดังนั้นการทำสต็อคน้ำนมที่ถูกวิธีจึงเป็นเรื่องละเอียดอ่อน ที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพื่อให้คุณค่าของน้ำนมยังคงอยู่เหมือนที่เคย จะต้องมีการสต็อคน้ำนมแม่ให้ถูกวิธี เพื่อคงคุณค่าของสารอาหารในน้ำนมให้ได้มากที่สุด วันนี้เราจึงมีวิธีการเก็บน้ำนมและการละลายน้ำนมที่ถูกต้องมาฝากกัน จะมีวิธีทำอย่างไรบ้างนั้น ไปติดตามกันเลย 1.น้ำนมแม่นั้น แบ่งออกได้เป็น 3 ช่วง ดังนี้คือ น้ำนมส่วนแรก เรียกว่า โคลอสตรัม เป็นน้ำนมสีเหลืองข้น ที่ร่างกายจะผลิตขึ้นมาภายใน 1-3 วันหลังคลอด น้ำนมส่วนนี้มีประโยชน์มากที่สุด ถือเป็นวัคซีนเข็มแรกที่จะช่วยลูกน้อยมีระบบภูมิคุ้มกันที่ดี มีวิตามิน แร่ธาตุและโปรตีนต่างๆที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อย ระยะน้ำนมปรับเปลี่ยน เป็นน้ำนมที่ผลิตขึ้นมาในช่วง 5 วันจนถึง 2 สัปดาห์หลังคลอด จะมีลักษณะที่ขาวข้น ช่วยในเรื่องของการเจริญเติบโต และระยะน้ำนมแม่ เป็นช่วงสุดท้ายของการผลิตน้ำนม ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับลูกน้อย 2.ระยะน้ำนมแม่ จะเป็นน้ำนมที่ส่วนใหญ่นำมาสต็อคเก็บไว้ให้ลูกทาน ในกรณีที่ลูกทานไม่หมดระหว่างวัน หรือช่วยได้ในกรณีที่คุณแม่ต้องกลับไปทำงานหลังคลอด การสต็อคน้ำนมแม่จะมีประโยชน์ช่วยให้ลูกได้ทานนมแม่อย่างต่อเนื่อง ในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการ […]