คุณแม่ห้ามพลาด! อาหารมื้อแรกสำหรับลูกน้อยวัย 6 เดือน
ตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 6 เดือน อาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยคือ นมแม่ ซึ่งถือว่ามีสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อย ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้เขาแข็งแรง ช่วยพัฒนาเซลล์สมองให้ลูกฉลาด เรียนรู้ได้ไว เข้าใจง่าย แต่เมื่อหลังจาก 6 เดือนแล้ว ร่างกายของลูกน้อยเริ่มมีการเจริญเติบโตที่มากขึ้น จำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์เพื่อมาเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ซึ่งนมแม่นั้นมีสารอาหารที่ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายแล้ว จึงต้องได้รับอาหารเสริมเพิ่มเติมจากน้ำนมแม่ด้วย เช่น ธาตุเหล็ก แคลเซียม ไอโอดีน วิตามินเอ จึงเป็นช่วงวัยที่เหมาะสมที่จะให้คุณแม่เริ่มหาแหล่งสารอาหารที่มีประโยชน์ให้ลูกได้ทาน เพื่อฝึกพัฒนาการลูกในหลายๆด้าน อาทิ ฝึกพัฒนาการกินอาหาร การกลืน การใช้มัดกล้ามเนื้อเล็ก เป็นต้น ซึ่งอาหารสำหรับเด็กในวัยนี้นั้นสำคัญต่อพัฒนาการของลูกเป็นอย่างมาก คุณแม่ต้องคัดสรรค์แต่สิ่งที่มีประโยชน์ให้ลูกได้ทานเท่านั้น วันนี้เราจึงมาแนะนำอาหารสำหรับมื้อแรกในวัย 6 เดือนของลูกน้อยกัน จะมีเมนูใดและมีประโยชน์อย่างไรบ้างนั้น ไปติดตามกันเลย 1.ความพร้อมของลูกน้อย ในวัย 6 เดือน ที่ควรจะได้รับอาหารเสริมที่นอกเหนือจากน้ำนมแม่ ซึ่งแน่นอนว่าความพร้อมในเด็กแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน และจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยพร้อมที่จะได้รับอาหารเสริมแล้ว ใหคุณแม่สังเกตว่าลูกน้อยมีความสามารถที่จะควบคุมศีรษะให้ตั้งตรงได้หรือยัง เมื่อจับนั่งแล้วคอแข็ง ตั้งตรงได้เป็นเวลานาน มีท่าทางสนใจผู้อื่นในการทานอาหาร มองตามอาหาร ดูดปาก น้ำลายไหล เป็นต้น นี่เป็นอีกหนึ่งอาการที่บ่งบอกได้ว่าลูกน้อยมีความพร้อมที่จะเริ่มทานอาหารเสริมแล้ว 2.มื้อแรกของลูกน้อย ในวัย 6 […]