ส่งเสริม Self esteem ให้กับลูก เป็นการสร้างความภาคภูมิใจในตัวเองให้กับลูก เป็นความคิดเห็นที่มีต่อตัวเอง ซึ่งถ้าส่งเสริมให้ลูกมีพลังความคิดทางด้านบวก ก็จะส่งผลดีต่อการดำเนินชีวิต และสามารถเผชิญกับสถานการณ์ต่างๆได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น โดย Self esteem นี้จะเกิดขึ้นผ่านการเรียนรู้และประสบการณ์ต่างๆจากสิ่งรอบตัว โดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่ รวมถึงคุณครูและเพื่อนๆ หรือผลงานต่างๆที่จะช่วยสร้างความภาคภูมิใจให้กับตัวเอง ซึ่งการสร้างความภาคภูมิใจเหล่านี้สามารถปลูกฝังได้ตั้งแต่ยังเด็ก ด้วยวิธีง่ายๆ สำหรับใครที่สนใจสามารถติดตามรายละเอียดกันได้เลย
1. สื่อสารกับลูกในลักษณะเชิงบวก
คำพูดและการกระทำเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะปลูกฝังเด็กคนหนึ่งให้เติบโตมาอย่างมีคุณภาพ ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่สามารถใช้การสื่อสารนี้ช่วยสร้างความภาคภูมิใจให้กับลูกได้ หลีกเลี่ยงการตำหนิโดยไม่จำเป็น เลิกออกคำสั่งหรือไม่บ่นอะไรเล็กๆน้อยๆที่เป็นการสื่อสารเชิงลบ เพราะ นอกจากจะทำให้ลูกรู้สึกแย่แล้ว คำพูดเหล่านั้นยังทำลายตัวตนของลูกอีกด้วย
2. กล่าวคำชื่นชม อย่างจริงใจ
ถึงแม้ว่าจะเป็นการกระทำเล็กๆน้อยๆ แต่คำชื่นชมของคนรอบตัวโดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่นั้นมีความสำคัญต่อความรู้สึกของลูกอย่างมาก ไม่ว่าเขาจะทำอะไรประสบความสำเร็จเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม คำชื่นชมของคุณจะช่วยให้ลูกมีกำลังใจ และมั่นใจในตัวเองมากยิ่งขึ้น เป็นการสร้าง Self esteem ให้ลูกได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว
3. ส่งเสริมจุดแข็ง และพัฒนาจุดอ่อน
ก่อนอื่นเลยคุณพ่อคุณแม่จะต้องทำความเข้าใจในตัวลูกว่าเราทุกคนมีทั้งจุดแข็งและจุดอ่อนในตัวเอง ดังนั้นไม่ควรตำหนิในเรื่องของจุดอ่อน และไม่ควรนำลูกไปเปรียบเทียบกับใคร เพราะไม่มีใครสมบูรณ์แบบ 100% แน่นอน สิ่งที่ถูกต้องคือ ให้คุณพ่อคุณแม่ส่งเสริมจุดแข็งให้กับลูก เป็นการสร้างความภูมิใจในตัวเองให้กับเด็ก เช่น เด็กบางคนวาดรูปเก่ง แต่อ่อนทางด้านคณิตศาสตร์ ก็ส่งเสริมทางด้านศิลปะเป็นหลัก แต่ก็พยายามพัฒนาทักษะทางด้านคณิตศาสตร์ด้วยวิธีที่สนุกสนานและไม่ต้องกดดันลูก วิธีนี้จะทำให้ลูกมั่นใจในตัวเองมากยิ่งขึ้น
4. เปิดโอกาสให้ลูกได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆอยู่เสมอ
ส่วนหนึ่งของการสร้าง Self esteem เกิดจากการเรียนรู้และประสบการณ์ต่างๆรอบตัว ยิ่งลูกได้พบเจอสิ่งใหม่ๆอยู่เสมอ จะยิ่งเป็นประโยชน์ ช่วยพัฒนาทักษะทางต่างๆได้อย่างรอบด้านไม่ว่าจะเป็น ทักษะทางด้านสังคม อารมณ์ ทักษะทางด้านการวิเคราะห์และการตัดสินใจ ฯลฯ เมื่อเขาได้ทำอะไรใหม่ๆที่หลากหลายจะทำให้เขารู้สึกภูมิใจในตัวเอง และถ้าหากเขาทำประสบความสำเร็จอย่าลืมที่จะพูดชื่นชมให้กำลังใจลูกด้วย จะเป็นการช่วยสร้างความมั่นใจให้กับลูกได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว
5. มีเวลาให้กับลูก
สิ่งนี้สำคัญอย่างมาก ลูกไม่ได้ต้องการอะไรจากพ่อแม่มากมายเลย ขอเพียงแค่คุณมีเวลาให้กับเขาบ้าง เล่นกับลูก พาลูกทำกิจกรรมต่างๆที่สนุกและท้าทาย ก็ถือเป็นการสร้าง Self esteem ที่ดีอีกทางหนึ่ง อีกทั้งยังช่วยกระชับความสัมพันธ์ในครอบครัวให้อบอุ่นมากขึ้นได้อีกด้วย
6. ช่วยจัดการความรู้สึกเมื่อลูกต้องการความช่วยเหลือ
แน่นอนว่าการปล่อยให้ลูกเรียนรู้อย่างอิสระ หรือการสนับสนุนให้พบเจอสิ่งใหม่ๆอยู่เสมอแน่นอนว่าอีกหนึ่งสิ่งที่ลูกต้องเผชิญก็คือความผิดพลาดหรือความล้มเหลว ที่ไม่ได้เป็นไปตามคาดหวัง ให้คุณพ่อคุณแม่สอนว่าความผิดพลาดนั้นคือประสบการณ์ บอกให้ลูกยังเชื่อมั่นในตัวเองว่าลูกทำได้ดีแล้ว ชื่นชมลูก ไม่ตำหนิถึงผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น จะทำให้ลูกรู้สึกผิดหวังในตัวเองน้อยลง รวมถึงเรียนรู้และจัดการกับอารมณ์ตัวเองได้ดีมากยิ่งขึ้น
เป็นอย่างไรกันบ้างสำหรับวิธี ส่งเสริม Self esteem ให้กับลูก ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ จะเห็นได้ว่า Self esteem เป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นในการดำเนินชีวิตของคนๆหนึ่งอย่างมาก ถ้าหากลูกมีความมั่นใจและภูมิใจในตัวเอง ไม่ว่าเขาจะต้องเผชิญกับสถานการณ์ใดในอนาคต จะช่วยให้เขาจัดการอารมณ์ความรู้สึก และผ่านพ้นปัญหาเหล่านั้นไปได้ด้วยดี สำหรับคุณพ่อคุณแม่ท่านไหนที่กำลังประสบกับปัญหาลูกขี้อาย ขาดความมั่นใจในตัวเอง ลองนำเคล็ดลับดังกล่าวข้างต้นที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ไปปรับประยุกต์ใช้กับการดำเนินชีวิตประจำวันดู รับรองว่าจะช่วยสร้างความมั่นใจและความภูมิใจให้กับลูกได้ดีมากขึ้นแน่นอน
