ธรรมชาติของมนุษย์ทุกคนไม่มีใครชอบความผิดหวัง เด็กๆก็เช่นกัน เมื่อเกิดการคาดหวังแล้วไม่สมหวัง จะทำให้ลูกรู้สึกเศร้า เสียใจ ส่งผลกระทบทางด้านของอารมณ์และจิตใจของลูกอย่างแน่นอน ซึ่งเด็กแต่ละคนนั้นสามารถรับมือกับความผิดหวังได้แตกต่างกัน พอระดับความเข้มแข็งของจิตใจเด็กน้ำแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง จึงเป็นหน้าที่สำคัญของคุณพ่อคุณแม่อย่างมาก ที่จะต้องคอยสร้างความเข้าใจ และพยายามหาแนวทางในการรับมือกับความผิดหวังให้กับลูกได้อย่างมีคุณภาพ จะช่วยลดผลกระทบที่เกิดขึ้นกับจิตใจของลูกลงได้เป็นอย่างมาก ดังนั้นวันนี้เราจึงมีเคล็ดลับในการสอนลูกให้พร้อมที่จะเข้าใจและรับมือกับความผิดหวัง ให้กระทบจิตใจของลูกได้น้อยที่สุดจะมีอะไรบ้างนั้นไปติดตามกันเลย
สอนให้ลูกมีความสุข
ในบางครั้งสิ่งต่างๆรอบตัวไม่ได้เป็นอย่างที่เราคาดหวังไว้เสมอในฐานะคนเป็นพ่อเป็นแม่นั้นควรจะสอนให้ลูกได้รับมือกับความผิดหวังที่เกิดขึ้นอย่างชาญฉลาด เมื่อลูกไม่ได้สิ่งของตามที่ต้องการ แน่นอนว่าเขาจะรู้สึกผิดหวัง เศร้า เสียใจ เป็นหน้าที่ของคุณพ่อคุณแม่ที่จะต้องดึงลูกออกจากความรู้สึกนั้น โดยมีแนวทางในการสร้างความสุขให้กับลูก เช่น ช่วยปรับมุมมองให้เขามองในมุมที่ดีของเหตุการณ์นั้น เป็นต้น
ไม่ช่วยลูกทุกเรื่อง
เป็นอีกหนึ่งเทคนิคที่คุณพ่อคุณแม่สามารถสอนให้ลูกรับมือกับความผิดหวังได้ด้วยตนเอง ซึ่งการช่วยเหลือลูกทุกเรื่องนั้นจะทำให้เขาได้สิ่งที่เขาต้องการมาตลอด ลูกไม่ได้พบกับความผิดพลาดหรือผิดหวัง และเขาจะไม่สามารถรับมือกับความผิดหวังเหล่านั้นได้ดี ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่จะต้องให้ลูกนั้นได้ลองที่จะเรียนรู้ และพบเจอกับความผิดหวังบ้าง เพื่อให้เขารู้จักปรับตัวและมีวิธีในการจัดการกับความรู้สึกของตัวเองได้อย่างดี
รู้ถึงความผิดหวังของลูก
เมื่อลูกเศร้าเสียใจสิ่งสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่สามารถทำได้คือควรนั่งลงอยู่ข้างๆเพื่อพูดคุยกับลูกว่าวันนี้เขาไปเจออะไรมา หรือเขาผิดหวังกับเรื่องอะไร เพื่อให้ลูกได้ทราบว่าคุณนั้นห่วงใยถึงความรู้สึกของเขา คุณอาจจะยกตัวอย่างเหตุการณ์ที่คล้ายคลึงกันให้ลูกได้ฟัง เพื่อให้เขารู้สึกว่าเขาไม่ได้เผชิญอยู่กับเหตุการณ์นี้เพียงลำพัง และมองความผิดหวังนั้นเป็นเรื่องปกติ จะทำให้เขาค่อยๆปรับตัวและรับมือกับความผิดหวังได้ดียิ่งขึ้นนั่นเอง
สอนเทคนิคการควบคุมอารมณ์ให้กับลูก
ถือเป็นทักษะที่สำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ควรจะสอนให้ลูกได้เข้าใจในการควบคุมอารมณ์ของตนเอง เช่นว่าเขารู้สึกผิดหวังเขาสามารถปลดปล่อยอารมณ์เหล่านั้นออกมาทางร่างกายได้เช่น การปล่อยพลังไปกับการออกกำลังกาย การหายใจเข้าลึกๆ หากิจกรรมผ่อนคลายเช่นการฟังเพลง นั่งสมาธิ เดินออกไปข้างนอกสูดอากาศบริสุทธิ์ อ่านหนังสือสงบจิตใจ ใช้พลังไปกับความคิดสร้างสรรค์เช่นวาดรูป ทำอาหาร หรืออาจจะสงบจิตใจตนเองด้วยการดื่มน้ำ การกอดผู้อื่น เป็นต้น ลูกจะค่อยๆเรียนรู้กับความผิดหวังได้ดียิ่งขึ้น
ช่วยค้นหาตัวตน
หากลูกรู้สึกผิดหวังกับการถูกเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น คุณพ่อคุณแม่สามารถสร้างความมั่นใจให้กับลูกได้ โดยช่วยเขาค้นหาตัวตน ให้ชัดเจนมากยิ่งขึ้น ซึ่งเด็กแต่ละคนมีความสามารถ และความโดดเด่นที่แตกต่างกัน เมื่อเขาได้ค้นพบตัวเองแล้ว จะทำให้เขามีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น หรือหากคุณพ่อคุณแม่ทราบแล้วว่าลูกถนัดหรือโดดเด่นในด้านใด ให้ส่งเสริมและช่วยพัฒนาทักษะเหล่านั้นให้ดียิ่งขึ้น เมื่อเขาสามารถทำได้ดี เขาจะมีความมั่นใจ เรียนรู้กับความผิดหวังได้ดี และมีความสุขกับการดำเนินชีวิตในปัจจุบันมากยิ่งขึ้น
ทักษะการสอนลูกให้เข้าใจและพร้อมรับมือกับความผิดหวังนี้ถือเป็นทักษะที่สำคัญมาก เพราะในอนาคตไม่มีใครที่จะสมหวังในทุกเรื่องดังนั้นเด็กๆจึงต้องมีกระบวนการความคิดที่จะจัดการกับความรู้สึกของตนเองให้ได้ดี ไม่จมอยู่กับความเสียใจนาน เรียนรู้และยอมรับกับความผิดหวังเหล่านั้นได้ เมื่อเขามีทักษะทางด้านนี้เขาจะสามารถควบคุมอารมณ์และรู้สึกผ่อนคลายได้ด้วยตนเองมากขึ้น เขาจะมีศักยภาพที่จะแก้ไขปัญหาและจัดการกับตัวเองได้ดีในอนาคต สำหรับคุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่จึงไม่ควรมองข้ามที่จะสอนทักษะให้ลูกได้เข้าใจและยอมรับกับความผิดหวังนั้นได้อย่างมีประสิทธิภาพนั่นเอง babyplaypark
เครดิต : สล็อตเว็บตรง
