เคล็ดลับกระตุ้นให้ลูกกระตือรือร้นมากขึ้น เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งปัญหาใหญ่สำหรับคุณพ่อคุณแม่เลยก็ว่าได้กับการที่ลูกมีปัญหาทางด้าน สภาวะทางอารมณ์ ที่มีความเฉื่อยชา มีพลังงานน้อยรู้สึกไม่สนุกสนานและไม่ชอบออกกำลังกาย ซึ่งปัญหาเหล่านี้จะเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ร่างกายของลูกนั้นไม่ได้รับการพัฒนาอย่างเต็มประสิทธิภาพ อีกทั้งยังอาจมีผลทางด้านจิตใจ จึงทำให้รู้ลูกรู้สึกไม่ร่าเริงเหมือนเด็กทั่วไป แต่คุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องเป็นกังวลใจไปเพราะวันนี้เรามีเคล็ดลับในการกระตุ้นให้ลูกมีความกระตือรือร้นมากยิ่งขึ้น จะมีวิธีใดบ้างนั้นไปติดตามกันเลย
1. ชวนลูกออกกำลังกายสม่ำเสมอ
อย่างที่เราทุกคนทราบกันดีอยู่แล้วว่าการออกกำลังกายนั้นจะส่งผลดีต่อสุขภาพของเราเป็นอย่างมาก จะช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือดของเราให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ซึ่งแน่นอนว่าคุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่า สดชื่นแจ่มใสมากยิ่งขึ้นถ้าหากคุณพ่อคุณแม่ชวนลูกออกกำลังกายเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นการพาไปเดินเล่นที่สวนสาธารณะหรือ พาไปสวนสนุก เต้นแอโรบิคเบาๆอยู่ที่บ้าน ก็จะช่วยให้ลูกรู้สึกสดชื่นผ่อนคลายและกระตือรือร้นได้มากยิ่งขึ้น ซึ่งเราขอแนะนำว่าให้ทำกิจกรรมเหล่านี้ในช่วงวันหยุด เพราะลูกจะไม่เหนื่อยล้าและสนุกกับการทำกิจกรรมได้มากยิ่งขึ้นนั่นเอง
2. ทานอาหารที่มีประโยชน์
อาหารที่ดีนั้นจะช่วยบำรุงระบบประสาทและสมองรวมไปถึงช่วยให้ร่างกายของลูกรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าได้มากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอาหารจำพวกวิตามินที่มีอยู่ในผลไม้และผักใบเขียวจะช่วยกระตุ้นให้ลูกมีความกระตือรือร้นมากยิ่งขึ้น ช่วยเสริมให้ลูกมีพลังพร้อมลุยกับทุกสถานการณ์ได้มากยิ่งขึ้น โดยแนะนำให้คุณแม่ปรับเปลี่ยนเมนูผักให้มีความดึงดูดใจ และมีรสชาติที่ถูกปาก จะช่วยให้เด็กนั้นชื่นชอบและรักในการทานผักผลไม้ได้มากยิ่งขึ้น ที่สำคัญควรรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่จะช่วยให้ลูกเจริญเติบโตได้สมวัย
3. เข้านอนแต่หัวค่ำ
เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับที่จะช่วยเสริมพลังงานบวก ให้ลูกรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าต้อนรับเช้าวันใหม่ได้มากยิ่งขึ้น จากงานวิจัยเผยว่าการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอนั้นจะช่วยเสริมพัฒนาการให้ลูกมีศักยภาพในการเรียนรู้ได้อย่างเต็มที่ อีกทั้งยังช่วยให้เด็กมี อารมณ์ที่แจ่มใส สดชื่นกระปรี้กระเปร่ามากยิ่งขึ้น โดยแนะนำให้คุณพ่อคุณแม่พาลูกเข้านอนเป็นเวลาเพื่อสร้างวินัยที่ดีในการเข้านอนนั่นเอง
4. ไม่ปิดกั้นความสามารถของลูก
คุณพ่อคุณแม่ทราบหรือไม่ว่าการเปิดโอกาสให้ลูกเรียนรู้และทดลองทำสิ่งใหม่ๆด้วยตนเองอย่างเต็มที่นั้นจะช่วยให้เขามีความรับผิดชอบมากยิ่งขึ้น มีความกระตือรือร้นที่ อยากจะค้นหาสิ่งใหม่ๆด้วยตนเอง การไม่ปิดกั้นลูกนั้นจะช่วยขจัดปัญหาความเฉื่อยชาในตัวลูกลงได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว อีกทั้งยังช่วยสร้างวินัยให้ลูกมีความรับผิดชอบ และมีความมั่นใจในตนเองได้มากยิ่งขึ้นอีกด้วย
5. หากิจกรรมที่ไม่น่าเบื่อทำระหว่างวัน
เคล็ดลับนี้ต้องอาศัยการสังเกตของคุณพ่อคุณแม่ร่วมด้วย ให้คุณพ่อคุณแม่ดูว่าลูกสนใจหรือชื่นชอบทำอะไรเป็นพิเศษและให้คุณสนับสนุนในกิจกรรมเหล่านั้นจะช่วยสร้างความกระตือรือร้น ทำให้ลูกอยากเล่นอยากเรียนรู้มากขึ้น นอกจากนี้การหากิจกรรมใหม่ๆทำร่วมกันระหว่างวัน ยังเป็นการเปิดโอกาสให้ลูกได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆพัฒนาระบบประสาทและสมองของลูกได้อย่างไร้ขีดจำกัด นอกจากนี้ลูกยังสามารถค้นพบตัวเองว่าเขาชื่นชอบหรือมีความสามารถพิเศษทางด้านใดบ้าง กิจกรรมเหล่านี้รับรองเลยว่าจะช่วยขจัดปัญหาความเฉยชาในตัวลูกลงไปได้มากเลยทีเดียว
เป็นอย่างไรกันบ้างสำหรับ เคล็ดลับกระตุ้นให้ลูกกระตือรือร้นมากขึ้น ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้จะเห็นได้ว่าโดยทั่วไปแล้วเด็กส่วนใหญ่จะมีความกระตือรือร้นมีพลังงานล้นหลามชอบวิ่งเล่นซนทั้งวัน ซึ่งมีผลดีต่อพัฒนาการทางด้านอื่นๆของลูกเป็นอย่างมาก ช่วยให้ลูกฉลาดสมวัยเปิดโอกาสเรียนรู้สิ่งใหม่ๆได้อย่างเต็มที่ แต่ถ้าหากลูกคุณมีความรู้สึกเบื่อหน่าย เฉื่อยชา หรือไม่ร่าเริงสามารถนำเคล็ดลับดังกล่าวที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ไปปรับใช้ให้เหมาะสมกับชีวิตประจำวันของคุณดู จะสังเกตได้อย่างชัดเจนเลยว่าลูกมีความกระตือรือร้นและร่าเริงมากยิ่งขึ้นอย่างแน่นอน
