สาเหตุของปัญหาท้องผูกในเด็ก เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยมาก และสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกครอบครัว ถึงแม้จะดูเหมือนไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงอะไรแต่คุณพ่อคุณแม่ทราบหรือไม่ว่า อาการท้องผูกนี้ จะส่งผลเสียต่อพัฒนาการ ของลูกโดยตรงทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่ผมว่า 95 เปอร์เซ็นต์ของอาการท้องผูกในเด็กนั้นเกิดจากพฤติกรรมการทานอาหารและลักษณะการขับถ่าย เพื่อให้ตระหนักถึงผลเสียของอาการท้องผูกได้มากยิ่งขึ้น วันนี้เราจึงรวบรวมสาเหตุ ของอาการท้องผูกในเด็กมาฝากกัน เพื่อสามารถแก้ไขได้อย่างตรงจุด จะมีสาเหตุมาจากอะไรบ้างนั้นไปติดตามกันเลย
นมที่ลูกทาน
สาเหตุหลักที่ทำให้เด็กท้องผูกเลยนั้นเกิดจากนมที่โรงทานเป็นประจำ อาจส่งผลให้เด็กมีอุจจาระผิดปกติ มีความแข็งและเหนียวแห้งมากยิ่งขึ้น จนทำให้กลายเป็นอาการท้องผูกได้ในที่สุด โดยปกติแล้วอาการเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นหลังจากที่มีการเปลี่ยนนม ซึ่งเด็กอาจจะมีอาการแพ้ส่วนผสมภายในนมดัดแปลงเหล่านั้น หรือนมที่ทานอาจมีความเข้มข้นมากจนเกินไป เช่น อัตราส่วนกับน้ำและลงไม่สมดุลกัน อาจใส่ปริมาณนมมากจนเกินไป จนทำให้มีความเข้มข้นจนเป็นสาเหตุให้เกิดอาการท้องผูกได้ในที่สุดนั่นเอง แนะนำให้คุณพ่อคุณแม่สังเกตการขับถ่ายของลูกเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงนมผง หรือในตอนที่ชงนม ให้เติมน้ำก่อนที่จะใส่นมผง จะช่วยให้อัตราส่วนของน้ำกับนมมีความสมดุลกัน เป็นต้น
เด็กเกิดภาวะขาดน้ำ
ให้คุณพ่อคุณแม่คอยสังเกตพฤติกรรมการดื่มน้ำของลูกเป็นประจำ เพราะถ้าหากเด็กดื่มน้ำน้อยจนเกินไปอาจเนื่องมาจากอาการเจ็บป่วยหรือมีภาวะฟันขึ้น จนทำให้รู้สึกระคายเคือง หรือมีอาการเจ็บปากจนทำให้ทานนมทานน้ำน้อย ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการท้องผูกขึ้นได้ เพราะจะส่งผลให้อุจจาระของทารกนั้นมีความแข็งและแห้งมากยิ่งขึ้น จนทำให้เด็กถ่ายยาก และเกิดการอ่านอุจจาระจนกลายเป็นภาวะท้องผูกในที่สุดนั่นเอง ดังนั้นแนะนำพยายามให้ลูกน้อยทานน้ำในปริมาณที่เหมาะสมและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายจะช่วยลดภาวะท้องผูกลงได้อย่างมีประสิทธิภาพ
อยู่ในช่วงทานอาหารเสริมตามช่วงวัย
เด็กทารกตั้งแต่วัย 6 เดือนขึ้นไปจะเริ่มมีการทานอาหารเสริมตามช่วงวัยเพื่อทดแทนและเพิ่มสารอาหารให้มีความหลากหลายมากยิ่งขึ้น โดยอาหารการกินน้ำมีผลต่อการขับถ่ายเป็นอย่างมาก เมื่ออาหารของทารกมีความหลากหลายมากยิ่งขึ้นระบบการย่อยของอาหารอาจจะยังทำงานได้ไม่เต็มที่ จึงทำให้การย่อยนั้นไม่สมบูรณ์ โดยเฉพาะการทานอาหารเสริมธัญพืช หรือ เนื้อสัตว์อาจทำให้อุจจาระแข็งและเหนียวมากยิ่งขึ้น แต่คุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องเป็นกังวลใจไปหากเกิดจากสาเหตุนี้คุณสามารถปรับเปลี่ยนสูตรอาหาร ให้เหมาะสมมากขึ้นได้เช่น ให้ลูกทานลูกแพรหรือน้ำลูกพรุน จะช่วยทำให้อุจจาระนิ่มขึ้นและถ่ายง่ายขึ้นนั่นเอง
จากสุขนิสัยการขับถ่าย
จากการสำรวจพบว่าเด็กส่วนใหญ่ที่มีอาการท้องผูกนั้นมักเกิดจากการกลัวการขับถ่าย เพราะอุจจาระที่แข็ง ทำให้ขับถ่ายยากและเจ็บก้น เมื่อเป็นเช่นนี้จึงทำให้เด็กมีการกลั้นอุจจาระซ้ำๆ จนกลายเป็นปัญหาท้องผูกเรื้อรัง ดังนั้นแนะนำว่าให้สร้างสุขนิสัยการขับถ่ายให้ลูกใหม่ โดยให้ขับถ่ายเป็นเวลามากขึ้น พาลูกนั่งโถขับถ่ายทุกเช้า และก่อนนอน จะช่วยภาวะอาการท้องผูกลงได้เป็นอย่างดี
เกิดอาการเจ็บป่วย
ในบางกรณีจากการรักษาพบว่าอาการท้องผูกนั้นมีส่วนมาจากอาหารเป็นพิษ หรือเกิดจากอาการแพ้อาหารขึ้นได้ เช่น แพ้โปรตีนนมวัว ซึ่งถ้าหากเกิดจากสาเหตุนี้แนะนำให้คุณพ่อคุณแม่เปลี่ยนสูตรนม มาเป็นโปรตีนที่ผ่านการย่อยมาแล้วบางส่วน หรืออาจจะหันมาทานนมผงที่มีโปรตีนจากนมถั่วเหลืองหรือนมแพะแทน ซึ่งย่อยง่ายมากกว่าโปรตีนนมวัว และจะสามารถช่วยลดอาการท้องผูกในเด็กลงได้
เป็นอย่างไรกันบ้างสำหรับ สาเหตุของปัญหาท้องผูกในเด็ก ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ จะเห็นได้ว่าสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วขึ้นอยู่กับการดำเนินชีวิตในปัจจุบันของลูกน้อย ทางด้านอาหารการกินและสุขนิสัยการขับถ่าย ดังนั้นให้คุณพ่อคุณแม่ลองสังเกตพฤติกรรมของลูกเพื่อที่จะสามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุด และเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ อาการท้องผูกสามารถทุเลาลงได้หากรับประทานผักหรือผลไม้เป็นประจำสม่ำเสมอ หรือเสริมด้วยโปรไบโอติก ซึ่งเป็นจุลินทรีย์ดีในลำไส้ จะช่วยกระตุ้นการขับถ่ายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น สำหรับใครที่กำลังประสบกับปัญหาเหล่านี้อยู่นั้นลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปปรับใช้ดู รับรองว่าจะช่วยลดภาวะอาการท้องผูกของลูกลงได้มากยิ่งขึ้น babyplaypark
