คนที่กำลังตั้งครรภ์จำเป็นต้องดูแลตัวเองให้มากๆ โดยเฉพาะเรื่องการรับอาหารการกิน และรวมไปถึงการบำรุงครรภ์เพื่อปกป้องลูกน้อยให้ปลอดภัยและแข็งแรง เรามี 5 ชาสมุนไพร สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ! มาฝาก สิ่งที่เราได้นำมาฝากกันในครั้งนี้หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์
คุณแม่ตั้งครรภ์ห้ามดื่มชาจริงหรือ ?
หลายครั้งที่มีใครเคยพูดว่าคนตั้งครรภ์ไม่ควรดื่มชา แต่ความจริงแล้ว ยังมีขาบางชนิดที่คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถดื่มได้ อีกทั้งยังมีประโยชน์ต่อคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์และลูกน้อยอีกด้วย
ถึงแม้ว่าในชานั้นจะมีคาเฟอีนอยู่ก็ตาม แต่หากคุณแม่ดื่มในปริมาณที่เหมาะสมไม่มากจนเกินไป ก็ไม่ทำให้เกิดผลเสีย วันนี้เราจึงได้รวบรวมชาสมุนไพร ที่คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถดื่มได้และถูกผลิตมาเพื่อคุณแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะ
1. Dilmah Jasmine Green Tea
ชามะลิเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรดื่ม เพราะรสชาติที่หอมเย็นของมะลินั้น จะช่วยทำให้คุณแม่ได้ผ่อนคลายและคลายเครียดได้ อีกทั้งยังสามารถช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกายจากอนุมูลอิสระ
ในมะลินั้นยังมีสรรพคุณที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจ และลดคลอเรสเตอรอลได้ อีกทั้งยังช่วยบำรุงครรภ์ให้แข็งแรงได้ด้วย เพราะมะลินั้นมีสารที่สามารถปรับสมดุลให้ร่างกายได้เป็นอย่างดี
2. Twinings Lemon Tea
ชาเลมอนนั้นมีสรรพคุณที่ช่วยบรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้ ส่วนมากคนที่กำลังตั้งครรภ์นั้นจะมีปริมาณของแก๊ส หรือลมในร่างกายมากกว่าคนปกติ จึงทำให้เกิดอาการแน่นท้องและไม่ค่อยสบายตัวเท่าไหร่นัก จึงเป็นการดีต่อคุณแม่สำหรับการดื่มชาเลมอน
นอกจากนี้ยังช่วยกำจัดสารพิษในร่างกาย และช่วยย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี และยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณแม่ตั้งครรภ์ให้แข็งแรงได้อีกด้วย
3. LA-MER GARDEN Pandan Organic Tea Herbs
ชาใบเตยนับเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่ คุณแม่ตั้งครรภ์ควรดื่มเป็นประจำทุกวัน เพราะไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์และร่างกายของคุณแม่ มีสรรพคุณในการช่วยลดอาการบวมน้ำที่คุณแม่ครรภ์มักจะเป็นกันบ่อย อีกทั้งยังช่วยฟื้นฟูอาการแพ้ท้องของคุณแม่ได้เป็นอย่างดี
รากใบเตยนั้นมีสรรพคุณที่ช่วยให้ขับปัสสาวะได้ดี ทั้งยังมีกลิ่นหอมที่ทำให้ชื่นใจและช่วยดับกระหายคลายร้อนได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงระบบประสาท บำรุงระบบการทำงานของหัวใจสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ได้ดีอีกด้วย
4. Tea village ชามะตูม
ชามะตูมนั้นมีคุณสมบัติที่ช่วยกระตุ้นการเจริญอาหารได้มาก อีกทั้งในมะตูมนั้นยังมีสารแทนนิน ที่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี มะตูมมีคุณสมบัติพิเศษสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อีกมากมาย หลายอย่างเช่น
ช่วยบำรุงครรภ์ทำให้คุณแม่คลอดง่ายขึ้น ช่วยลดอาการท้องผูก ซึ่งในมะตูมนั้นมีฤทธิ์เย็น ที่จะช่วยลดอุณหภูมิในร่างกายจากการเป็นไข้ได้ และการดื่มชามะตูมนั้นจะทำให้รู้สึกคลายความเหนื่อยล้าได้แถมยังทำให้ชุ่มคออีกด้วย
5. BOH Peppermint Tea bag
ชาเปปเปอร์มิ้นหรือสะระแหน่นั้น สามารถช่วยลดอาการลมพิษตามผิวหนัง และลดอาการแพ้ต่างๆ สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ได้ อีกทั้งสะระแหน่นั้นเป็นสมุนไพรที่ให้แคลเซียมสูง จึงช่วยเสริมสร้างกระดูกของลูกน้อยในครรภ์ และคุณแม่ได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ความสดชื่นจากสะระแหน่ ยังช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องได้อีกด้วย
สำหรับชาที่เรานำมาฝากกันในวันนี้โดยผ่านบทความ 5 ชาสมุนไพร สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ! หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อคุณแม่หลายๆ ท่าน และหวังว่าคุณจะถูกใจสำหรับสิ่งที่เรานำมาฝาก
เครดิตภาพ :: google.com
