อาหารเสริมสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ทำงานหนัก ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในยุคสมัยนี้การแข่งขันนั้นสูงมากขึ้น รวมไปถึงเศรษฐกิจก็ซบเซา ทำให้หลายคนต้องกระตือรือร้นที่จะทำงานหาเงินมาเลี้ยงครอบครัว เพื่อสร้างฐานะที่มั่นคง ให้กับลูกในอนาคตนั่นเอง จนทำให้คุณอาจจะต้องเผชิญกับภาระหน้าที่ และการรับผิดชอบที่หนักมากขึ้น ร่างกายพักผ่อนน้อยสุขภาพเสื่อมโทรม จนทำให้คุณพ่อคุณแม่หลายท่าน สุขภาพร่างกายอ่อนแอ ระบบภูมิคุ้มกันแย่ลง หากปล่อยให้ร่างกายโหมงานหนักโดยที่ไม่ใส่ใจสุขภาพแบบนี้ไปเรื่อยๆอาจทำให้ในอนาคตคุณจะต้องเสียเงินในเรื่องของสุขภาพมากขึ้นอย่างแน่นอน ดังนั้น สำหรับคนยุคใหม่หากรู้ตัวว่าใช้งานร่างกายอย่างหนัก พักผ่อนไม่เพียงพอ จำเป็นอย่างมากที่คุณจะต้องเสริมวิตามินเพื่อชดเชยส่วนที่สึกหรอ และช่วยเสริมสร้างให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์มากขึ้นด้วยนั่นเอง จะมีวิตามินไหนที่จะช่วยฟื้นฟูร่างกายของคุณได้บ้างนั้นไปติดตามกันเลย
1. Vistra B-Complex Plus Minerals
เป็นวิตามินที่เหมาะสำหรับคนทำงานหนัก คุณพ่อคุณแม่คนไหนที่พักผ่อนน้อย อย่าลืมที่จะทานวิตามินตัวนี้ช่วยเสริมสร้างแร่ธาตุที่จำเป็นให้กับร่างกายด้วย เอกลักษณ์ที่โดดเด่นเธออุดมไปด้วยวิตามินบีที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะในเรื่องของระบบประสาทและสมองช่วยให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เส้นวิตามินบี 1 ช่วยเผาผลาญน้ำตาลและเสริมสร้างสารสื่อประสาท วิตามินบี 5 ช่วยในเรื่องของการนอนหลับพักผ่อนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น หรือวิตามินบี 6 ช่วยในการเสริมสร้างเม็ดเลือดและช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันนั้นแข็งแกร่งมากยิ่งขึ้น ซึ่งก็ถือว่าครอบคลุมสำหรับคนที่ทำงานใช้สมองเยอะ แนะนำให้ทานวันละ 1 เม็ดพร้อมกับมื้ออาหาร ราคาเพียง 250 บาทเท่านั้น
2. Bewel Salmon Fish Oil
เป็นแหล่งของโอเมก้า 3 ที่ได้จากน้ำมันปลาแซลมอน 1000 mg อีกทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามินอีและกรดไขมันที่จำเป็นต่างๆ เช่น EPA DHA สามารถช่วยป้องกันไขมันอุดตันในหลอดเลือดซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหัวใจ วิตามินต่างๆเหล่านี้จะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้สะดวก อีกทั้งกรดไขมัน DHA ยังช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง แถมยังมีส่วนช่วยลดภาวะโรคสมองเสื่อมก่อนวัยลงได้อีกด้วย โดยอาหารเสริมชนิดนี้จะมีวิตามินอีที่จะสามารถช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและช่วยป้องกันการแตกของเม็ดเลือดแดงได้อีกด้วยในราคาเพียงแค่ 120 บาทเท่านั้น
3. CENTRUM DIETARY SUPPLEMENT
เป็นวิตามินที่หลายคนรู้จักกันเป็นอย่างดีอยู่แล้ว ซึ่งเอกลักษณ์ที่โดดเด่นของอาหารเสริมยี่ห้อนี้คือจะมีแร่ธาตุที่สำคัญกว่า 22 ชนิดที่จะมาช่วยดูแลระบบต่างๆภายในร่างกายของเราได้อย่างครอบคลุม สำหรับคนที่ทำงานหนักและพักผ่อนน้อยรวมถึงทานอาหารที่ไม่ครบ 5 หมู่จำเป็นอย่างมากที่เราต้องเสริมด้วยอาหารเสริมยี่ห้อนี้ จะช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรง มากขึ้นลดความเสื่อมโทรมและถดถอยของร่างกายลงได้มากเลยทีเดียว โดยในอาหารเสริมนี้จะอุดมไปด้วยวิตามินที่สำคัญ เช่น แคลเซียม สังกะสี วิตามินบี วิตามินดี วิตามินซี และอื่นๆอีกมากมาย ซึ่งครอบคลุมกับทุกระบบในร่างกายในราคา 799 บาท ซึ่งถือว่าควรค่าแก่การลงทุน
4. Clover Plus Bilberry and Marigold Complex
เป็นอาหารเสริมที่ได้จากสารสกัด บิลเบอร์รีและดอกดาวเรือง ที่โดดเด่นในเรื่องของการมองเห็น เหมาะเป็นอย่างมากสำหรับคนที่ทำงานอยู่หน้าจอคอมนานๆตลอดทั้งวัน หรือสาวออฟฟิศ วิตามินนี้จะช่วยป้องกันความเหนื่อยล้าจากการจ้องหน้าจอคอมเป็นเวลานาน โดยจะมีสารสกัดจากมะเขือเทศและสารสกัดจากเมล็ดองุ่นที่อุดมไปด้วยลูทีน วิตามินเอ วิตามินอีรวมถึงวิตามินบี 2 ช่วยบำรุงสายตาและลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคเกี่ยวกับดวงตา เพราะการได้รับผลกระทบจากแสงสีฟ้าจากหน้าจอคอมนั่นเอง สำหรับใครที่มีปัญหาในเรื่องของเซลล์ประสาทตาเสื่อม หรืออยากจะช่วยชะลอและรักษาดวงตาให้สดใสอยู่เสมอแนะนำอาหารเสริมตัวนี้เลยราคา 900 บาท
5. ซุปไก่สกัดผสมวิตามินบีคอมเพล็กซ์และธาตุเหล็ก
เป็นอาหารเสริมที่ทุกคนรู้จักกันเป็นอย่างดีอยู่แล้ว มาในรูปแบบเม็ด ที่ทานง่ายช่วยเสริมร่างกายและกระดูกให้แข็งแรง มีส่วนผสมของ สารแอนเซอรีน พี่จ๋าช่วยลดความเครียด เหมาะเป็นอย่างมากสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ต้องโหมงานหนัก อีกทั้งอาหารเสริมยี่ห้อนี้จะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองให้ไบร์ทมากยิ่งขึ้น เพราะมีส่วนผสมของธาตุเหล็กที่จะช่วยสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่จะทำหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย หากตรงส่วนนี้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพก็จะช่วยให้ระบบหมุนเวียนในร่างกายทำงานได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีส่วนผสมของวิตามินบีรวม 8 ชนิด ที่เสริมสร้างระบบประสาทและสมองลดอาการสมองเสื่อมและช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงมากขึ้นอีกด้วยในราคา 1,080 บาท
เป็นอย่างไรกันบ้างกับ อาหารเสริมสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ทำงานหนัก ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ จะเห็นได้ว่า เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะเข้ามาเสริมสร้างและชดเชยส่วนที่สึกหรอไปจากการโหมงานหนัก ซึ่งอาหารเสริมส่วนใหญ่จะเน้นในเรื่องของวิตามินบี ที่สำคัญและจำเป็นต่อระบบประสาทและสมองอย่างมาก อีกทั้งยังมีส่วนช่วยชะลอภาวะสมองเสื่อมก่อนวัยได้อีกด้วย โดยสิ่งที่สำคัญของการทานอาหารเสริมนั้นคุณจะต้องปฏิบัติตามฉลากหรือคำแนะนำของเภสัชกรอย่างเคร่งครัด เพราะอาหารเสริมส่วนใหญ่มักจะออกฤทธิ์กระตุ้นให้เกิดการระคายเคือง ของกระเพาะอาหารดังนั้นจึงควรที่จะทานหลังอาหารและไม่ควรทานก่อนนอนเพื่อไม่ให้เกิดผลเสียตามมาทีหลังนั่นเอง และที่สำคัญการจะทานอาหารเสริมแต่ละชนิดนั้นขึ้นอยู่กับสุขภาพเฉพาะบุคคล ซึ่งแนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรควบคู่กันไปด้วยเพื่อให้การทานอาหารเสริมนั้นมีประสิทธิภาพและปลอดภัยมากยิ่งขึ้นนั่นเอง
