4 สาเหตุ ที่ทำให้เกิด ภาวะเครียดในเด็ก ที่จะส่งผลกระทบต่อพัฒนาการโดยตรง

ภาวะเครียดในเด็ก คุณพ่อคุณแม่ทราบหรือไม่ว่า เด็กในวัย 1-3 ขวบนั้นอาจมีภาวะเครียดสะสมเกิดขึ้นได้ ซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งเหตุการณ์ที่น่าวิตกกังวลไม่น้อยเลยทีเดียว ซึ่งอาการเครียดที่เกิดขึ้นนั้นจะส่งผลต่ออารมณ์และจิตใจของลูกได้โดยตรง ซึ่งแน่นอนว่าจะมีปัญหาในพัฒนาการด้านอื่นๆตามมาอย่างแน่นอน โดย สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ ได้ทำการสำรวจแล้วว่า ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ อาทิ สภาพแวดล้อม สารเคมีในสมอง ความกดดันจากพ่อแม่ การเกิดอุบัติเหตุ เป็นต้น เพื่อให้ตระหนักถึงผลกระทบมากยิ่งขึ้น วันนี้เราจึงรวบรวมสาเหตุที่ทำให้ลูกเกิดภาวะเครียดมาฝากกัน จะมีอะไรบ้างนั้น ไปติดตามกันเลย

1. เครียดจากการถูกกดดันจากพ่อแม่

1. เครียดจากการถูกกดดันจากพ่อแม่

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าพ่อแม่ส่วนใหญ่ในปัจจุบันนั้นมากมีความคาดหวังในตัวลูกเรื่องของผลการเรียนมากพอสมควร จึงทำให้พ่อแม่หลายบ้านจัดตารางการเรียนของลูกไว้อย่างแน่น เพราะความหวังดีอยากให้ลูกมีความเพียบพร้อมในทุกด้าน แต่คุณทราบหรือไม่ว่าความเข้มงวดนี้จะทำให้ลูกนั้นรู้สึกกดดัน และไม่มีความสมดุลระหว่างการเรียนกับการเล่นเท่าที่ควร คนทำให้มีภาวะเครียดสะสมเกิดขึ้นได้ ดังนั้น แนะนำให้พ่อแม่มีความยืดหยุ่นมากขึ้น ไม่ซีเรียสกับเรื่องการเรียนมากจนเกินไป จะทำให้รู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขกับการใช้ชีวิตมากยิ่งขึ้น

2. ความเครียดที่มาจากพ่อแม่

2. ความเครียดที่มาจากพ่อแม่

อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าในปัจจุบันพ่อแม่นั้นจะมีความเครียดเกิดขึ้นอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นความเครียดที่เกิดจากภาระหน้าที่ต้องดูแล เครียดจากเรื่องค่าใช้จ่ายภายในบ้าน หรือเครียดจากการทำงาน  จนไม่มีเวลาเล่นกับลูก ซึ่งคุณทราบหรือไม่ว่าลูกในวัยกำลังซนนั้นสามารถสัมผัสได้ถึงความเครียดของคุณได้จากการแสดงออกทางสีหน้า และพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป จะทำให้ลูกมีความรู้สึกวิตกกังวลมากยิ่งขึ้น และกลายเป็นเกิดภาวะเครียดตามมาได้ในที่สุด ดังนั้น แนะนำว่าถ้าหากคุณรู้สึกไม่สบายใจหรือ สภาพจิตใจไม่พร้อม ให้ออกห่างลูกไว้ เมื่อรู้สึกดีขึ้น แล้วค่อยกลับมาเล่นกับลูก วิธีนี้จะช่วยไม่ให้คุณทำร้ายลูกทางอ้อม

3. การปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดล้อมใหม่

3. การปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดล้อมใหม่

เชื่อว่าทุกคนจะต้องเป็นอย่างแน่นอนเมื่อจะต้องพบเจอกับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยน คุณจะต้องมีการปรับตัวเข้ากับที่ใหม่มากยิ่งขึ้น เด็กก็เหมือนกัน เขาจะรู้สึกวิตกกังวลมากถ้าหากสิ่งแวดล้อมเปลี่ยนไป เช่น มีการย้ายโรงเรียน หรือย้ายบ้านใหม่ ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่เด็กจะสามารถปรับตัวได้ จนอาจทำให้เขาเกิดความเครียดหรือวิตกกังวล ดังนั้นแนะนำว่าให้คุณพ่อคุณแม่ถามความสมัครใจ หรือให้ลูกช่วยตัดสินใจในเรื่องราวต่างๆที่เกิดขึ้นภายในบ้านบ้าง เพื่อให้เขารู้สึกมีตัวตนและสามารถยอมรับการเปลี่ยนแปลงได้ดียิ่งขึ้นนั่นเอง

4. โดนเพื่อนแกล้งที่โรงเรียน

4. โดนเพื่อนแกล้งที่โรงเรียน

เด็กในวัยกำลังซน อีกหนึ่งสังคมที่จะทำให้เขารู้สึกสนุกและมีความสุขมากยิ่งขึ้นนั่น คือ การได้เรียนรู้หรือเล่นสนุกกับเพื่อนที่โรงเรียน แต่ในทางกลับกันถ้าหากเขาโดนเพื่อนล้อหรือเพื่อนแกล้งที่โรงเรียนเป็นประจำ จะทำให้เขารู้สึกไม่มีความสุข แล้วเกิดความวิตกกังวลจนไม่อยากไปโรงเรียน อาจเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะเครียดในเด็กขึ้นได้ พฤติกรรมเหล่านี้จะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันของลูกโดยเฉพาะสภาวะทางด้านอารมณ์และความรู้สึก ดังนั้นถ้าหากคุณแม่ทราบถึงสาเหตุแล้วให้รับฟังอยากถูกต้องด้วยกันบอกครูประจำชั้น หรือเดินไปเล่าให้คุณพ่อคุณแม่ของเด็กคนนั้นฟัง จะช่วยลดการกลั่นแกล้งภายในโรงเรียนลงได้

เป็นอย่างไรกันบ้างสำหรับ ภาวะเครียดในเด็ก ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ จะเห็นได้ว่าความเครียดนี้ถ้าหากเกิดขึ้นกับเด็ก จะส่งผลกระทบต่อพัฒนาการทางด้านอื่นๆของลูกโดยตรง ทำให้เขามีการเจริญเติบโตที่ต่ำกว่าเกณฑ์ ดังนั้น แนะนำให้คุณพ่อคุณแม่หมั่นสังเกตอาการของลูก และพยายามหลีกเลี่ยงนิสัยหรือทัศนคติเชิงลบ ที่จะเป็นการทำร้ายลูกทางอ้อม ในขณะเดียวกัน ให้คุณหมั่นเอาใจใส่ ให้เวลาลูกอย่างเพียงพอ ปรับสมดุลการเล่นกับการเรียนให้เท่าเทียมกัน จะช่วยให้ลูกนั้นสนุกกับการเรียนรู้ และมีความสุขกับการใช้ชีวิตได้มากยิ่งขึ้นอย่างแน่นอน

Facebook
Twitter