เคล็ดลับฝึกลูกนั่งกระโถนให้สำเร็จ เชื่อว่าเป็นอีกหนึ่งความท้าทายของคุณพ่อคุณแม่เลยก็ว่าได้สำหรับการฝึกลูกในเรื่องของการขับถ่ายให้ถูกต้องและเหมาะสม โดยเฉพาะการฝึกลูกนั่งกระโถน ซึ่งถือเป็นเรื่องที่ยากสำหรับเด็กบางคนอย่างมาก แต่เป็นทักษะที่มีความสำคัญอย่างมาก ช่วยส่งเสริมให้ลูกมีพัฒนาการทางร่างกาย และอารมณ์ให้เหมาะสมตามช่วงวัย ลดโอกาสภาวะท้องผูกลงได้ด้วย รวมไปถึงมีสุขอนามัยที่ดีและสามารถจัดการหรือช่วยเหลือตัวเองได้ในเบื้องต้น ซึ่งจะทำให้ลูกมีความมั่นใจและมีความพร้อมก่อนเข้าโรงเรียนได้อีกด้วย สำหรับวันนี้เราจึงได้รวบรวมเคล็ดลับในการฝึกลูกนั่งกระโถนให้สำเร็จมาฝากกันจะมีวิธีใดบ้างนั้นไปติดตามกันเลย
1. เลือกกระโถนที่ลูกชอบ
ซึ่งในปัจจุบันมีกระโถนหลากหลายรูปแบบให้คุณพ่อคุณแม่เลือกมากมาย โดยการจะฝึกลูกให้นั่งกระโถนได้สำเร็จนั้น หัวใจสำคัญอยู่ที่กระโถนเป็นหลักเลย แนะนำว่าก่อนที่คุณพ่อคุณแม่จะเลือกซื้อกระโถนนั้นควรให้ลูกมีโอกาสได้ตัดสินใจเอง เลือกลายหรือรูปแบบที่ชอบ จะทำให้เขารู้สึกอุ่นใจและเต็มใจที่จะนั่งมากกว่าโดนบังคับให้นั่ง โดยมีข้อแม้ว่าจะต้องมีรูปทรงหรือความสูงที่เหมาะสม เท้าสามารถวางอยู่บนพื้นได้อย่างมั่นคง หรือถ้าหากจะให้ลูกนั่งโถส้วมสำหรับผู้ใหญ่ก็ควรจะมีบันไดและมีที่รองนั่งสำหรับเด็ก เพื่อให้เขาเกิดความมั่นคงมั่นใจ แล้วจะช่วยให้ลูกยอมถ่ายได้ง่ายมากยิ่งขึ้น
2. สอนให้ลูกสื่อสารให้เป็น
เป็นอีกหนึ่งข้อที่พูดง่ายแต่ทำได้ยากมาก เด็กบางคนให้ความร่วมมืออย่างดีในขณะที่เด็กหลายๆคนไม่สามารถที่จะสื่อสารได้ว่าตัวเองปวดฉี่หรือปวดอึในขณะนั้น ซึ่งแน่นอนว่าทุกบ้านจะต้องพบเจอกับปัญหาที่ลูกขับถ่ายโดยไม่บอกอย่างแน่นอน ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ อาจทำให้คุณพ่อคุณแม่เกิดความท้อแท้และจับใส่แพมเพิสได้ง่ายกว่าการฝึกลูกนั่งกระโถน ซึ่งแนะนำให้คุณพ่อคุณแม่พยายามสื่อสารให้ลูกบอกความรู้สึกหรือบอกสิ่งที่ต้องการให้ได้ เช่นปวดฉี่ ปวดอึ แล้วพาไปนั่งที่กระโถน หรือในกรณีที่ลูกถ่ายใส่กางเกง หรือผ้าอ้อม ให้บอกลูกเสมอว่าสิ่งนี้คืออะไรแล้วต้องเข้าห้องน้ำ ทำความสะอาดอย่างไร จะช่วยให้ลูกคุ้นชิน และเข้าใจสื่อสารเป็นมากยิ่งขึ้น
3. สร้างความคุ้นเคยกับกระโถน
เป็นเรื่องธรรมดาที่เด็กจะไม่กล้านั่งหรือไม่ยอมนั่งเพราะกลัวกระโถน แต่คุณพ่อคุณแม่สามารถสร้างสถานการณ์ให้ลูกรู้ว่าสิ่งนี้คือสิ่งที่ถูกต้องโดยไม่เกิดอันตราย เช่นการสร้างบทบาทสมมุติ เล่นกับตุ๊กตา พาตุ๊กตามานั่งโถส้วม แล้วค่อยๆสื่อสารกับลูก ทำแบบนี้เป็นประจำจะทำให้เขารู้สึกคุ้นเคยและกลัวกระโถนน้อยลง
4. ฝึกการขับถ่ายให้เป็นเวลาสม่ำเสมอ
ถ้าหากคุณพ่อคุณแม่ตัดสินใจจะเลิกแพมเพิส หรือจะฝึกให้ลูกนั่งกระโถนเป็น จะต้องมีจิตใจที่มั่นคงแน่วแน่กำหนดหรือกะเวลาในการขับถ่ายของลูกทุกๆ 2-3 ชั่วโมง พาไปฉี่หรือพาไปอึ เป็นเวลา เช่น พานั่งโถส้วมทุกเช้า และก่อนนอน โดยมีข้อแม้ว่าลูกจะต้องเต็มใจไม่เป็นการบังคับ รวมถึงค่อยๆฝึกให้ลูกถอดกางเกงเองให้เป็น จะทำให้ลูกช่วยเหลือตัวเองได้มากยิ่งขึ้นอีกด้วย
5. ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อกระตุ้นการขับถ่าย
สำหรับเด็กที่ท้องผูกจำเป็นอย่างมากที่จะต้องนั่งกระโถนจัดท่าทางให้ถูกต้อง แต่อุปสรรคสำหรับเด็กที่ท้องผูกก็ คือ กลัวการขับถ่าย กลัวเจ็บ จนทำให้อาจ กลัวกระโถนไปได้ในที่สุด ดังนั้นจึงต้องหมั่นให้ลูกทานผัก ผลไม้ ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ กระตุ้นให้ปวดปัสสาวะหรืออุจจาระนุ่มถ่ายง่ายยิ่งขึ้น จะทำให้เขาไม่กลัวกระโถนและกล้าที่จะนั่งถ่ายอย่างถูกต้อง และที่สำคัญในเด็กอายุ 1-2 ปีควรทานนมไม่เกิน 32 ออนซ์ต่อวัน รวมถึงทานกากใยให้เพียงพอ เพื่อลดโอกาสการท้องผูก และช่วยให้ลำไส้นั้นเคลื่อนตัวได้ง่ายมากยิ่งขึ้นนั่นเอง
เป็นอย่างไรกันบ้างสำหรับ เคล็ดลับฝึกลูกนั่งกระโถนให้สำเร็จ จะเห็นได้ว่าเป็นอีกหนึ่งทักษะที่สำคัญอย่างมากที่คุณพ่อคุณแม่ควรปลูกฝังให้ลูกดูแลตัวเองเบื้องต้นได้ เป็นเรื่องที่มีประโยชน์ทั้งต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของ โดยเฉพาะในวัยก่อนเข้าโรงเรียน ถ้าหากลูกสามารถนั่งกระโถนได้ สื่อสารได้ชัดเจน และสามารถดูแลตัวเองเบื้องต้นได้ จะทำให้เขามีความมั่นใจ และกังวลน้อยลงเมื่ออยู่ห่างไกลจากคุณพ่อคุณแม่ ดังนั้น สำหรับบ้านไหนที่กำลังมีปัญหาลูกกลัวกระโถน หรือนั่งขับถ่ายไม่ถูกต้อง เคล็ดลับดังกล่าวข้างต้นที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ จะช่วยฝึกฝนและค่อยๆปรับพฤติกรรมของลูกให้กล้าที่จะนั่งกระโถน และขับถ่ายให้ถูกต้องเหมาะสม สร้างสุขอนามัยที่ดี ได้มากยิ่งขึ้นอย่างแน่นอน
