ถึงแม้รูปร่างจะเปลี่ยนไปในขณะที่กำลังตั้งครรภ์ สำหรับคุณแม่หลายๆ ท่าน อาจกำลังคิดว่ารูปร่างที่เปลี่ยนไปนั้นคือปัญหาสำหรับความสวย แต่แท้จริงแล้วต่อให้รูปร่างจะเปลี่ยนไปอย่างไรก็ตามก็ไม่สามารถทำลายความสวยของคุณแม่ได้เลย เพียงแค่เป็นแม่ต้องหมั่นบำรุงและดูแลตัวเองให้ดีเท่านั้น วันนี้จะมาบอกเคล็ดลับความสวยและวิธีดูแลตัวเองในขณะตั้งครรภ์ !
ผิวพรรณที่เปลี่ยนแปลงในช่วงตั้งครรภ์ สำหรับคุณแม่บางท่านอาจจะผิวดูหยาบกร้านกว่าปกติ เกิดฝ้า และจุดด่างดำเต็มไปหมดในบริเวณใบหน้า แต่ในขณะเดียวกันสำหรับคุณแม่บางท่าน กลับมีผิวพรรณที่เปล่งประกาย สดใส จนเรียกได้ว่าน้ำมีนวล นั่นเกิดจากเพราะฮอร์โมนสูงขึ้นรวมถึงระบบเลือดไหลเวียนดีใต้ชั้นผิวหนัง ซึ่งขึ้นอยู่กับแต่ละคนสำหรับอาการต่างๆ เหล่านี้
เคล็ดลับแก้ไขเรื่อง “ผิวพรรณ” และโดยคุณแม่ที่มีผิวหน้ามันควรใช้โลชั่นช่วยปิดกระชับลูกขนค่ะหรือใช้รองพื้นสีด้านที่ดูเป็นธรรมชาติช่วยลดความมันส์และหากคุณแม่ยังมีผิวแห้งซึ่งในช่วงระยะตั้งครรภ์จะยิ่งทำให้ผิวหนังแห้งแตกและเป็นขุยก็ควรหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าและทาครีมบำรุงผิวพรรณโดยเลือกเฉพาะครีมที่ทำให้ผิวชุ่มชื้น
อาการฝ้าที่เกิดกับคุณแม่ตั้งครรภ์ ส่วนใหญ่ในขณะที่กำลังตั้งครรภ์นั้นฝ้าจะลดลงก็ต่อเมื่อ คุณแม่ได้คลอดลูกน้อยแล้วประมาณ 3 – 4 เดือน แต่สำหรับคุณแม่ที่เป็นฝ้าอยู่ก่อนแล้ว จะยิ่งมีสีผิวที่เข้มขึ้น บนช่วงบริเวณแก้มทั้งสองข้าง สันจมูก ยิ่งชัดมาก
อาการท้องลายของคุณแม่ตั้งครรภ์ คือปัญหาใหญ่สำหรับผู้หญิงหลายๆ คน ที่มักกังวลและกลุ้มใจอยู่เสมอ ส่วนใหญ่จะมีอาการลายที่หน้าท้องตอนล่าง บางคนอาจมีอาการลายที่ต้นขา หรือสะโพก ซึ่งเกิดจากการแตกของผิวหนังที่ยืดขยายอย่างรวดเร็ว และโปรตีนที่อยู่ใต้ผิวหนังแตกตัว ที่เป็นผลมาจากฮอร์โมนในช่วงตั้งครรภ์นั่นเอง
วิธีแก้อาการท้องลายของคุณแม่ตั้งครรภ์ ทำได้โดยให้คุณแม่ต้องพยายามควบคุมน้ำหนักในขณะตั้งครรภ์ ไม่ให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เพราะจะทำให้ผิวหนังบริเวณหน้าท้องขยายตัวอย่างรวดเร็ว และนำไปสู่อาการท้องแตกลายได้ โดยปกติน้ำหนักของคุณแม่ตั้งครรภ์ ควรเพิ่มตามจำนวนครรภ์ไม่เกิน 1 กิโลกรัมต่อเดือน
ควรทำควบคู่ไปกับการทาครีมบำรุงผิว ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์อ่อนๆ เพื่อเป็นการรักษารอยแตกลายต่างๆ ไม่ให้เกิดขึ้น อาจมีการใช้น้ำมันมะกอก ชโลมบริเวณหน้าท้องหลังอาบน้ำ และพยายามอย่าปล่อยให้ผิวแห้ง และการเลือกใช้ครีมบำรุงผิวนั้น ควรเลือกชนิดที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวโดยเฉพาะ
ปัญหาเรื่องเส้นผมหลุดร่วงของคุณแม่ตั้งครรภ์ ถือเป็นเรื่องปกติในระหว่างที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์ นอกจากจะมีเส้นผมที่หลุดร่วงได้ง่ายแล้ว เส้นผมยังบางลงอีกด้วย แต่อย่าเพิ่งตกใจไป เพราะหลังจากที่คลอดลูกน้อยแล้ว ฮอร์โมนของคุณแม่จะกลับสู่สภาวะปกติ ทำให้ผมของคุณแม่นั้นกลับมาเงางาม และสวย หนา ได้ดังเดิม ดังนั้นในช่วงที่กำลังตั้งครรภ์ลองเปลี่ยนมาเป็นตัดผมทรงสั้น เพื่อการดูแลรักษาที่ง่ายขึ้นถือเป็นการเปลี่ยนลุคไปอีกแบบ
ในขณะที่ตั้งครรภ์นั้นคุณแม่ ควรใช้แชมพูอ่อนๆ ของเด็ก หรือแชมพูที่ลดการร่วงของเส้นผม ควบคู่ไปกับการใช้น้ำมันมะพร้าวหมักผม ที่สามารถทำได้สัปดาห์ 2 – 3 ครั้ง เพื่อเพิ่มความเงางามให้แก่เส้นผม โดยปราศจากสารเคมี ซึ่งนับเป็นการบำรุงผมอีกหนึ่งวิธี ที่คุณแม่ตั้งครรภ์หลายๆ ท่านมักจะนิยมใช้
นอกจากนี้ในช่วงตั้งครรภ์ คุณแม่ควรดูแลผิวพรรณให้ดี ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดจัด เพราะนั่นคือการกระตุ้นให้เกิดปัญหาผิว ทั้งยังทำลายเส้นผมอีกด้วย ทั้งนี้การเลือกผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่ใช้กับร่างกาย คุณแม่ควรคำนึงถึงความปลอดภัย ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีการรับรองอย่างถูกต้อง เพื่อลดการเกิดอันตรายต่อตัวคุณแม่ลูกน้อย
หวังว่าคุณคงจะถูกใจกับบทความ ถึงจะท้องแต่ก็ยังสวยได้ เคล็ดไม่ลับ “วิธีดูแลความสวยของคุณตั้งครรภ์” ! นี้
Taxx 28/1/64 แม่และเด็ก
เครดิตภาพ : google.com , babyfirst.co.th
