การเลือกน้ำมา ชงนมให้ลูก คือเรื่องสำคัญที่คุณแม่ไม่ควรมองข้าม

  การเลี้ยงลูกไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะการเลี้ยงเด็กตัวเล็กๆ นั้นเป็นเรื่องละเอียดอ่อน โดยเฉพาะกับลูกน้อยในวัยทารกที่ร่างกายยังไม่แข็งแรงเต็มที่ คุณแม่ยิ่งควรต้องใส่ใจและระวังให้มากเป็นพิเศษ “ การชงนม ” ให้ลูกคือสิ่งสำคัญ น้ำที่ใช้ในการชงนมให้ลูกนั้นมีความสำคัญ เพราะการชงนมที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้ลูกน้อยมีอาการท้องอืด ไม่สบายท้องได้ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่คุณแม่ควรให้ความใส่ใจในทุกขั้นตอน สำหรับวันนี้จะมาอธิบายให้คุณแม่เข้าใจถึงการชงนมให้ลูกว่า “ ควรใช้น้ำแบบใดชงนมให้ลูก ”  และ “ ไม่ควรใช้น้ำอย่างไรชงนมให้ลูก ” 

เครดิตภาพ : google.com 

  น้ำที่ปลอดภัยสำหรับการชงนมให้ลูกน้อย คือน้ำ “ต้มสุก”คุณแม่ควรใช้น้ำต้มสุกเท่านั้นในการชงนมให้ลูกกิน โดยเลือกใช้น้ำดื่มที่บรรจุขวด น้ำกรอง หรือน้ำประปาก็ได้ แต่ต้องมั่นใจว่าพื้นที่ ที่มีน้ำประปานั้นต้องไม่มีการปนเปื้อนใดๆ จากนั้นจึงนำมาต้มให้เดือดประมาณ 5 นาที แล้วตั้งทิ้งไว้ให้เย็นเสียก่อนทก่อนจะนำมาชงนม เพื่อเป็นการฆ่าเชื้อโรค เชื้อแบคทีเรียที่ปะปนอยู่ในน้ำ

  น้ำสเตอร์ไรซ์ก็เป็นน้ำที่ปลอดภัย ที่สามารถเลือกมาใช้ชงนมให้ลูกน้อยได้ เพราะเป็นน้ำที่ผ่านการกรอง และนึ่งฆ่าเชื้อด้วยความร้อนสูง ตามมาตรฐานวิธีการผลิตที่องค์การอาหารและยาแนะนำว่าปลอดภัย ทั้งยังลดความเสี่ยงในการติดเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อโรคจากน้ำได้เป็นอย่างดี ดังนั้นสามารถใช้น้ำสเตอร์ไรซ์ในการชงนมให้ลูกได้โดยไม่ต้องกังวล

เครดิตภาพ : thairath.com 

  น้ำที่ไม่ควรใช้นมให้ลูก ก็คือน้ำประปาที่ไม่ผ่านการต้มสุก ถึงแม้ว่าเราจะเคยได้ยินคำว่า “ น้ำประปาดื่มได้ ” มาแล้วก็ตามแต่นั่นก็ใช่ว่าจะปลอดภัยเสมอ ในกรณีฉุกเฉินที่หากจำเป็นต้องใช้น้ำประปาชงนมให้ลูกจริงๆ แล้วล่ะก็ คุณแม่ต้องนำน้ำประปาไปต้มเสียก่อน เพื่อเป็นการฆ่าเชื้อ และกำจัดเชื้อโรคที่ปนเปื้อนอยู่ในน้ำ แต่ต้องมั่นใจเช่นกันว่าบริเวณที่คุณอยู่นั้น เป็นพื้นที่ที่น้ำประปาไม่มีการปนเปื้อนเชื้อโรคหรือสารใดๆ ทั้งสิ้น ดังนั้นการต้มน้ำให้สุกเสียก่อน จึงลดความเสี่ยงต่อการรับสารปนเปื้อนต่างๆไปได้ 

เครดิตภาพ : thairath.com

  “น้ำบาดาล” คือน้ำที่ไม่ควรนำมาชงนมให้ลูก เป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากน้ำอาจมีแร่ธาตุในระดับสูง จนเป็นอันตรายแก่ลูกน้อยได้ นอกจากนี้ในน้ำบาดาลยังอาจปนเปื้อนสารพิษจากสิ่งสกปรกในรอบๆ บริเวณนั้นก็เป็นได้ หากบ้านของคุณได้รับน้ำบาดาลจากบ่อน้ำ ขอให้เทศบาลในพื้นที่ของคุณมาตรวจสอบให้แน่ใจเสียก่อน ว่าได้มีการทดสอบมาแล้วและเป็นไปอย่างสม่ำเสมอ คุณแม่จึงไม่ควรเสี่ยงที่จะนำน้ำบาดาล มาชงนมให้ลูกถึงแม้จะผ่านการต้มสุกแล้วก็ตาม 

  คุณแม่สามารถใช้น้ำดื่มบรรจุขวดเพื่อชงนมให้ลูก ก็ได้ แต่คุณควรจะหาน้ำดื่ม ที่บรรจุขวดขายเฉพาะสำหรับเด็กทารก ซึ่งหมายความว่าบริษัทเหล่านี้ ได้ปฎิบัติตามแนวทางเพื่อให้แน่ใจว่า ผ่านการฆ่าเชื้อโดยการต้มก่อนบรรจุขวดมาแล้ว อย่างไรก็ตามน้ำเหล่านี้หายาก และมีราคาค่อนข้างแพงกว่าน้ำบรรจุขวดทั่วไป คุณสามารถบรรจุขวดสำหรับผู้ใหญ่ก็ได้เพื่อนำมาต้มชงนมให้ลูก แต่ทุกครั้งที่คุณต้องชงนมให้ลูก คุณจะต้องนำน้ำนั้นมาต้มให้สุกเสียก่อน ไม่ว่าจะเป็นน้ำที่บรรจุขวดมาอย่างดีเท่าไรก็ตาม แต่ก็อาจจะไม่ปลอดภัยสำหรับเด็กอยู่ดีหากยังไม่ผ่านการต้มสุก 

เครดิตภาพ : thaihealth.or.th

  สิ่งที่คุณแม่ควรทราบเกี่ยวกับน้ำประปา อีกหนึ่งประการก็คือน้ำประปาส่วนใหญ่ได้เติมฟลูออไลด์ และแร่ธาตุลงไป แร่ธาตุที่ถูกเติมลงไปในน้ำนั้น ก็เพื่อช่วยป้องกันฟันผุ ซึ่งฟลูออไลด์ได้พบตามธรรมชาติในน้ำและดิน แต่มีระดับต่ำเกินไปที่จะมีประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างไรก็ตามหากมีฟลูออไลด์ในร่างกายที่มากเกินไป อาจทำให้ฟันตกกระได้ 

เครดิตภาพ : google.com 

  หากคุณกังวลว่าลูกน้อยของคุณจะได้รับฟลูออไรด์ มากเกินไป ให้คุณสลับระหว่างการใช้น้ำประปา และน้ำดื่มบรรจุขวดที่มีฟลูออไรด์ต่ำ เพื่อชงนมให้ลูกน้อยแทนก็ได้ น้ำประปาที่มีฟลูออไรด์ต่ำ อาจระบุว่าปราศจากแร่ธาตุ บริสุทธิ์ กลั่นซึ่งหมายความว่า ฟลูออไรต์บางส่วนจะถูกกำจัดออกไปแล้ว 

  อย่างไรก็ตามทุกครั้งที่คุณแม่ต้องชงนมให้ลูก คุณแม่ควรคำนึงถึงความปลอดภัย ไม่ว่าจะหยิบน้ำใดมาใช้ก่อนชงนมให้ลูกทุกครั้ง ก็ควรจะต้องผ่านการต้มสุกเพื่อการฆ่าเชื้อเสียก่อน  เพื่อประโยชน์และสุขภาพที่ดีของลูกน้อยนั่นเอง 

Taxx 21/1/64 แม่และเด็ก 

เครดิตภาพ : google.com , thairath.com 

Facebook
Twitter